Những xiên rau củ nướng đầy màu sắc được tẩm ướp vừa vị trông hấp dẫn chẳng kém xiên mặn là bao. Đây hẳn sẽ là gợi ý hay cho những ngày chay bạn có thể tham khảo đấy!
Xiên nướng rau củ hấp dẫn cho ngày chay

Nguyên liệu cần có:

  • 400 gram khoai tây mini
  • 6-8 miếng đậu hũ trắng
  • 1 quả bí ngòi
  • 1 quả ớt chuông xanh, đỏ, vàng
  • 200 gram nấm tươi
  • 1 củ hành tây đỏ, 1 củ hành tây trắng
  • 3 muỗng canh nước tương, 2 muỗng canh nước sốt ướp BBQ, 1 muỗng canh tương ớt, ½ (một phần hai) muỗng canh dầu ô-liu, 1 nắm ngò rí, ít muối, tiêu.
Hướng dẫn cách làm:

xien nuong chay

  • Để làm món chay này, trước tiên ta cần chuẩn bị sẵn các Nguyên liệu gồm có: Ngò rí làm sạch, cắt nhuyễn. Cho nước tương, sốt ướp BBQ, tương ớt, dầu ô-liu, ngò rí, ít muối, tiêu vào chén khuấy đều. Cắt đậu hũ thành khối vuông, rưới nước sốt lên đậu hũ ướp trong 1-2 giờ cho thấm gia vị.
  • Bí ngòi rửa thật sạch, để nguyên vỏ, thái khoanh mỏng. Nấm rửa thật sạch cắt đôi. Ớt chuông rửa thật sạch, bỏ hạt, cắt miếng vuông. Hành tây bóc vỏ cắt miếng vuông.
  • Làm nóng lò ở 220 độ C. Bọc giấy bạc lên khay nướng.

xien nuong chay 2

  • Chắt nước ướp đậu hũ ra áo một lớp mỏng lên khoai tây mini sau đó cho vào lò nướng trong 10 phút.
  • Lấy khoai tây ra cho đậu hũ vào khay nướng 10 phút.
  • Trong khi nướng khoai và đậu hũ, bạn cho nước ướp đậu hũ vào chảo nhỏ, đun lửa vừa trong 5 phút đến khi nước sốt sền sệt lại.
  • Lần lượt xiên các nguyên liệu như bí ngòi, khoai tây, đậu hũ, hành tây, ớt chuông… qua xiên. Cho tất cả vào khay nướng, rưới nước sốt ướp lên, sau đó nướng trong 10 phút trở mặt, nướng thêm 5 phút nữa là được.

xien nuong chay 5

 

xien nuong chay 6

  • Bày xiên nướng chay ra đĩa, ăn với cơm hoặc chấm với tương ớt quá ngon.

xien nuong chay 3

 

xien nuong chay 4


Tổng hợp & BT:

Về Menu

dau hu nuong rau cu rau cu nuong xien nuong chay xien nuong rau cu

lÐ Ð nước mắm gừng chấm ốc my y sot kem ngon thịt chân giò quay kiểu đức công thức bánh cay muc xao ot da lat lẩu thịt vịt cay banh mi hanh don gian Lúc cách nấu bún chả cá kebab cuon chất phụ gia cách làm salad hoa quả dui Cơm gà LẨU CÁ tom tit tôm sốt Mọc nhĩ cach lam com tam suon hẠt thạch dâu tây tôm sú hấp muối canh tôm hải sản cách làm miến gà nấm trộn cua cay Xôi mè đen cac mon ngon xoong nồi cháy thịt trưng mắm tép banh ly chocolate cach lam kem sua chua dao mi cua ngon cách làm kem sữa chua trà xanh cach lam dau que xao bò hầm canh kim chi my y xuc xich ngon bí quyết xào rau ngon dinh dưỡng cach lam goi da day xoai cach lam banh mi ngon day nau an ngon kem ý salad cà chua thit kho tom sot chanh leo cách làm kem tại nhà gà nướng mật banh cookie bon bon cach lam banh gato flan thit vien teriyaki ngon tiếp giáp Xoi bap nau ba roi kho quà cach lam vit tiem ngu qua làm bánh donut cánh gà cach kho ca nuc voi mit luõi heo xào cách nấu bì đông bò luộc mắm kẹo sữa tươi hoa chuối Công dụng hay từ kem đánh răng banh chuôi nêp thịt ếch kho sả trứng chiên bánh mì ốp la cach lam rau cu chien gà xào măng tươi Cách làm mứt dừa thực khách mon thit vien ngon Mẹo phi lê cá cực chuẩn mứt bông atiso đỏ ếch náu chuối cá basa sốt cà càch nấu canh cá hồi đèn nến ikea miến xào món chay ngon chuồn canh hầm bổ dưỡng nama chocolate Cơm banh macaron kieu phap ngon lẠnh cach lam banh sua dua Banh khoai mi nuong tôm chiên xù xóc muối dau hu kho cari don thit cach lam sot vani trái cây ngũ cốc làm hùng mạnh tinh bánh ngọt Xao mi cách làm tôm sốt chua ngọt cá món chiên cốm Hà Ly cách pha nước sắn dây cach lam sup cua bien sữa đậu xanh lá dứa nước dừa Tinh chất Cha cuon cach nau canh ca doi ngon chè chén cach lam ca mu nau la lot Kimono hải sản nướng sốt teriyaki Truffle bánh khoai tây phô mai canh vịt tiềm thit rang nha đam thịt ga phở cuốn Cách làm sữa hạt điều cheo lam banh xu xuê bánh xèo miền nam hau song thom ngon lá húng quế